Gran Tour del Lazio (GTL)

Il Gran Tour del Lazio (GTL) è un anello cicloturistico di oltre 1100 km in 18 tappe con partenza e arrivo a Roma, su fondi misti tra borghi, strade bianche e paesaggi autentici del Lazio.

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Il Gran Tour del Lazio per ora è un progetto in fase di realizzazione, ma già percorribile in quanto cuce insieme percorsi esistenti per esplorare le zone più remote e i tesori nascosti e sorprendenti della Regione. Il percorso parte da Roma e attraversa tutto il Lazio, toccando le quattro aree tematiche: Ciclovia dei Latini, Ciclovia dei Volsci, Ciclovia degli Equi e Ciclovia degli Etruschi.

Pedaliamo tra laghi vulcanici, paesaggi collinari, altopiani appenninici e borghi storici fuori dalle rotte più battute. L’itinerario è impegnativo e vario: ci aspettano tratti su sterrato e salite che richiedono attenzione, perfetti per bici gravel o MTB.

Durante il cammino tocchiamo tutti i capoluoghi di provincia e ci immergiamo nella storia meno conosciuta del Lazio, scoprendo antiche tradizioni, paesaggi rurali e cammini storici. Il Gran Tour del Lazio è un viaggio autentico, da affrontare con tracce GPX aggiornate per orientarsi nei tratti più selvaggi e meno segnalati.

Info pratiche

Caratteristiche del percorso

Il Gran Tour del Lazio è un anello di 1.105 km con un dislivello totale di 14.000 m.

Il percorso sfrutta strade sterrate, ippovie e strade a bassa percorrenza con il 70% del tour su cammini e percorsi attivi. Molte tappe sono classificate “Difficili”, per il dislivello impegnativo (in un paio di casi intorno ai 1400m) ma senza salite eccessivamente ripide. Il fondo è in alcuni tratti abbastanza sconnesso e adatto alla MTB. È richiesto un buon allenamento e una discreta padronanza tecnica della bici.

Consigli pratici

Si percorrono strade isolate e territori dove non sempre è facile reperire assistenza tecnica dedicata alla bici. Per questo è consigliato avere con sé materiale per autoriparazione e per le e-bike batterie di capacità adeguata.

Tipo di bicicletta consigliata

Indicato per gravel e MTB con gomme semitassellate. Dati i dislivelli per i meno allenati è consigliabile una e-bike

Noleggi e servizi per e-bike e ciclofficine

Lungo il percorso, ciclofficine si possono trovare nei paesi e nelle cittadine più importanti. Per il noleggio si può fare riferimento a Roma, come ad esempio: Top Bike Rental & Tours

Punti di partenza consigliati

Le tappe sono state pensate per essere sempre raggiungibili in treno; quindi si può potenzialmente partire da uno qualsiasi dei punti tappa (vedi sotto)

Tappe consigliate

Nel progetto l’itinerario viene suddiviso in 18 tappe:

  • Tappa 1: Roma – Velletri, 39,7 km, 670 m disl.
  • Tappa 2: Velletri – Latina, 44,7 km, 640 m disl.
  • Tappa 3: Latina – Monte S. Biagio, 89,6 km, 180 m disl.
  • Tappa 4: Monte S. Biagio – Minturno, 69,4 km, 770 m disl.
  • Tappa 5: Minturno – Cassino, 55,2 km, 270 m disl.
  • Tappa 6: Cassino – Frosinone, 70,5 km, 880 m disl.
  • Tappa 7: Frosinone – Zagarolo, 85,3 km, 1.440 m disl.
  • Tappa 8: Zagarolo – Tivoli, 38,0 km, 650 m disl.
  • Tappa 9: Tivoli – Arsoli, 34,9 km, 830 m disl.
  • Tappa 10: Arsoli – Rieti, 74,9 km, 1.270 m disl.
  • Tappa 11: Rieti – Stimigliano, 47,8 km, 1.030 m disl.
  • Tappa 12: Stimigliano – Orte, 75,9 km, 1.200 m disl.
  • Tappa 13: Orte – Vetralla, 65,8 km, 1.300 m disl.
  • Tappa 14: Vetralla – Tarquinia, 77,0 km, 600 m disl.
  • Tappa 15: Tarquinia – Santa Severa, 51,9 km, 170 m disl.
  • Tappa 16: Santa Severa – Bracciano, 56,0 km, 570 m disl.
  • Tappa 17: Bracciano – Anguillara Sabazia, 68,4 km, 950 m disl.
  • Tappa 18: Anguillara – Roma, 59,8 km, 660 m disl.

Segnaletica

La segnaletica è stata progettata ma non ancora installata nell’ottobre del 2025.

Video e Blog

Video dei cicloviaggiatori

GTL 2025

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Percorso ad anello
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Tipo di biciGravel, MTB
Lunghezza1108 km
Difficoltà tecnica
Difficoltà fisica
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